• قدرت و استقامت را افزایش می دهد،
• روند چربی سوزی را تسریع می کند،
• به طور طبیعی هورمون رشد آزاد می کند،
• رشد توده عضلانی خشک را افزایش می دهد.

به ازای 1 وعده 73 گرمی

• انرژی 1099 کیلوژول 258 کیلو کالری
• چربی ها 0.069 گرم
• اسیدهای چرب اشباع شده 0.014 گرم
• کربوهیدرات 64 گرم
• پروتئین 0.21 گرم
• نمک 0.0757 گرم
• پتاسیم 300 میلی گرم
• کلسیم 120 میلی گرم
• منیزیم 57 میلی گرم
• سدیم 275 میلی گرم